第263章：出來聊聊

　　那些學生一聽，頓時也覺得有意思起來，自重訓練？

　　更因為蘇寒的一句話，隻要自己還有體重，就不要把自己看得太輕，蘇老師說話可真有意思。

　　“這些訓練的動作不多，我每周教你們幾個，随時随地都可以練，”他伸手指着張文華道，“文華，你出來做演示，大家可不要小看這些動作，能達到我标準完成的，整個班估計不會超過三個人。
”

　　蘇寒那得意的表情，更是讓這些同學躍躍欲試起來，整個人幾十号人，不超過三個？
牛皮不是這麼吹的！

　　張文華立刻跑了出去，他現在可是十分敬佩蘇寒，還想着什麼時候再跟蘇寒請教請教，反正他是認定了，蘇寒肯定是高手！

　　衆人都認真看着，蘇寒先是做了一下示範，看起來十分簡單的動作，他展示起來，卻好似有一種獨特的美感。

　　“切，這有什麼難的，不就蹬蹬腿，擡擡胳膊麼。
”葉菲不屑，冷哼了一聲。

　　蘇寒沒理他，看着張文華道：“明白了麼？
”

　　“明白了！
”

　　張文華點頭道，立刻跟着蘇寒的動作，躺在瑜伽墊上，開始做動作，他接連做了十幾次，而到二十次的時候，突然就感覺肌肉緊繃了起來，一股酸麻的感覺瞬間襲上心頭，兩條腿仿佛瞬間就變得沉重起來。

　　他龇牙咧嘴，身子都已經顫抖了起來！

　　饒是他經常鍛煉，體魄比普通學生要強悍不少，也覺得吃力了。

　　“這個動作，每組三十次，中間間隔十秒，連續三組。
”蘇寒說出了自己的要求。

　　張文華心裡咯噔一聲，自己這才第一組都沒完成，就已經有些支持不住了啊！

　　三組！

　　他的腦門上已經滲透出了絲絲細汗，好不容易完成了一組，蘇寒又繼續演示下一個動作。

　　“這個動作叫做俯卧提膝，每組二十次，中間間隔十秒，三組。
”

　　他的動作很輕緩，看起來也十分到位，他們甚至可以看到蘇寒身上的肌肉緩緩蠕動起來，哪怕隔着訓練服，也依舊讓人有些好奇，心中升起一股探索的欲望，不知道蘇老師這身材……怎麼樣啊。

　　葉菲也沒再說話了，因為她看到了張文華吃力的樣子，而對比蘇寒，卻是顯得再輕松不過。

　　蘇寒接連演示了四個動作，張文華一一跟着，他是課代表，也有底子，自然要最先掌握，可把他累得夠嗆，這短短加起來不過十分鐘的訓練動作，卻讓他的額頭上都流出了汗水，渾身酸麻不已。

　　此刻，他的心裡已經完全被蘇寒征服了！

　　“大家都看明白了吧，動作很簡單，但能堅持做下來的，我們班目前絕對不會超過三個。
”蘇寒自信道，“有不明白的可以問張文華，他已經掌握了動作要領，不過看起來，似乎也很累啊。
”

　　張文華憨憨一笑，這種自重訓練，的确很疲憊，但放松下來之後，他能感覺到自己的肌肉，正一點一點地恢複，那種好似冰泉流過自己肌膚的感覺，爽得不行！

　　“嘿嘿，蘇老師，我肯定可以很快就達到你的标準！
”

　　蘇寒點了點頭：“現在，大家都可以開始嘗試了。
”

　　他看了一眼葉菲，見她臉上還是有些不服氣，便笑道：“你信不信，你肯定不屬于那三個人之中的一個。
”

　　葉菲一咬牙，輕哼了一聲，不服氣地坐在瑜伽墊上，哼哼道：“不就幾個動作，有什麼難的？
我做給你看！
”

　　蘇寒笑着，沒有再說什麼，這體育課其實也簡單，先鍛煉他們的體能，再教授一些體育知識就好了，論對人體的了解，蘇寒甚至可能比一些外科醫生還要厲害。

　　畢竟曾經作為特種兵的他，要深刻了解敵人身上的每一處要害！

　　他現在也十分喜歡這份工作，尤其是看到這些朝氣蓬勃的孩子，就仿佛看到了當年的自己。

　　“混蛋！
混蛋蘇寒！
”葉菲腰酸背痛，眼淚都快掉下來了，她咬着牙做完了所有的動作，此刻就感覺自己的大腿都已經軟了，太累了！

　　而最終，自己還是沒有能完成，讓那個姓蘇的看了笑話！

　　“菲姐，你幹啥那麼固執呢，老師都說了慢慢來，做不了下次再努力……”夏強聲音輕輕的，剛說完就立刻跳到一邊，生怕被葉菲打。

　　他可是知道，葉菲現在越發看蘇寒不爽，恨不得狠狠教訓蘇寒一頓呢！

　　“我什麼時候認輸過！
”葉菲咬着牙，眼睛都有些紅了。

　　突然，她的手機響了起來，她一看那個号碼，就直接挂了，臉上的表情變得更加難看起來。

　　夏強一看，便知道又是她打來的，知道葉菲最煩這個電話，他也不敢再說什麼，免得招惹葉菲。

　　“夏強，傍晚跟我再去一趟！
”夏強剛想溜走，就被葉菲給喊住了，他哭喪着一張臉，欲哭無淚，“菲姐，能不去麼？
那些家夥……都不像是好人啊。
”

　　“管他們好人壞人，能幫問教訓姓蘇的就行。
”葉菲哼了一聲，她已經忍不住了，這口氣咽不下去。

　　從學校出來，蘇寒就準備回自己的住處。

　　剛出校門，就看到另一側走出來的李婉兒，他假裝沒有看到，直接轉身離開，卻被李婉兒給喊住了。

　　蘇寒無奈，停住腳步，轉頭看了過去：“李老師，下班了。
”

　　“蘇老師，沒想到你還是一名武術高手，”李婉兒懷裡抱着書本，有些好奇看着蘇寒，能讓張文華服氣的，這整個格緻中學恐怕也隻有蘇寒了，“還沒真沒看出來。
”

　　“你沒看出來的，還很多。
”蘇寒忍不住揶揄了一句。

　　李婉兒輕笑了一聲，難得沒有闆着臉對蘇寒，心中暗道沒想到蘇寒還有幽默的一面，她見蘇寒兩手空空不禁問道：“教研組的研讨聚餐，蘇老師不去麼？
”

　　蘇寒一怔：“什麼研讨會？
”

　　他根本就不知道，也沒人告訴他。

　　似乎想到了什麼，蘇寒隻是揮了揮手：“我還有别的事，先走了。
”

　　看着蘇寒離開的背影，李婉兒微微皺起了眉頭，看來劉榮根本就沒有邀請蘇寒，這個家夥到底是想怎麼樣？

　　蘇寒漫步走着，身後的影子依舊，他走到一棵樹下，從口袋裡拿出煙，給自己點了一根，随之伸手指着那黑色轎車裡的黑牛，勾了勾手指，淡淡道：“跟了我幾天，出來聊聊吧。
”