衆人沉默下來以後，都有些發愁，萬一要是那個林劍軒就是變态，打算把所有的訓練項目全部翻倍怎麼辦？
那别說新加入的幾個人了，就算是精英隊的人也受不了。

　　想到這，屋内衆人頓時失去了上器械鍛煉的想法，一個個都坐在那裡休息聊天，都打算多恢複一點體能，以免一會林劍軒回來以後，沒有力氣練習了。

　　……

　　張餘也沒有急着練習，而是在屋裡走來走去，這看看，那瞧瞧的……雖然他的家裡也有健身房，但健身器械都是那種多功能的，不管是品質，還是功能，都遠不如這裡的健身器械。
所以他四處轉悠，研究起這裡的健身器械，看看這些東西到底是怎麼用的。

　　……

　　時間過了大概半小時左右，林劍軒拿着一個筆記本，返回了健身房。

　　精英隊的衆人見狀，急忙再次集合，隻不過現在衆人的體能還沒有完全恢複過來，臉色自然是顯得有些不太正常。

　　林劍軒掃了一眼衆人，冷冷的道：“下面的時間！
咱們要進行身體強化練習。
你們以前的訓練計劃，我也看了。
強度如果作為基層連隊的标準，還算湊合。
但作為精英隊的标準，根本不夠資格。
從今天開始，你們要按照我的标準，重新制定訓練計劃，以三天為一個周期，達不到我想要的訓練效果的人，不但以後訓練強度要翻倍，而且我還會全程監督。
所以你們最好還是認真地的完成我的要求！
都聽明白了嗎？
”

　　“聽……聽明白了！
”屋内的衆人有些有氣無力的。

　　新入隊的羅正，不知道正在想什麼，臉色是變了數變，最後才下定了某種決心，慢慢的舉起了自己的手，道：“報……報告！
”

　　周圍的人聞言，都看向了一側的羅正……

　　林劍軒也将視線轉移到羅正的身上，冷冷的道：“有什麼事嗎？
”

　　“報告教官！
我想……”羅正說到這躊躇了一下，随即又下了下狠心，大聲道：“我想退出這次的訓練！
”

　　精英隊的衆人聞言，立刻明白了對方的意思，轉而互相看了看……雖然他們早就感覺到了，這批新人應該會受不了精英隊這麼高強度訓練，但讓他們沒想到的是，這才半天時間這些人就受不了了，真是爛泥扶不上牆。

　　林劍軒聞言則皺了皺眉頭，有些不快的道：“士兵！
你這是什麼意思？
難道你是在對我表達不滿？
想抵制我的命令嗎！
”

　　羅正聞言是吓了一跳，這麼大的帽子，他怎麼敢帶，急忙道：“不是！
不是！
教官您誤會了！
我半點都沒有抵制您命令的意思。
隻是我上級長官派我來的時候說過，如果我要是我跟不上精英隊的訓練強度，可以向當值長官申請退出的。
因為我之前的部隊，隻是普通的部隊，和精英隊的标準差的太多太多。
以我現在的水平，根本就跟不上精英隊的訓練強度。
我現在的大腿，已經有輕微拉傷了，希望教官您能理解我的難處，同意我退出這次訓練。
”

　　林劍軒聽到這，難看的臉色也恢複了一些，轉而看了看其他幾個人，道：“你們還有誰想退出？
”

　　“我！
”“我！
”“我！
”“還有……還有我！
”新入隊的幾個人當中，聞言立刻又有三個人舉起了手。

　　舉手的這幾個人，都是剛剛被罰圈罰的最多的幾個人，可見他們現在的實力，在隊内屬于墊底的水平，就算再咬牙堅持下去，也沒有太大意義。
如果最後把自己弄傷了，非但撈不到什麼好處，還得回去休息養傷，那就太不劃算了。

　　新入隊的幾個人，隻有黃向榮和張餘兩個人，沒有舉手表示退出。

　　黃向榮其實還算可以，各項訓練數據，雖然不如精英隊的正選隊員，但在其他隊員當中，還是非常優秀的，他自然不想放棄這個寶貴的機會。

　　不過張餘也沒舉起手，讓精英隊的人都有些意外。
雖然說張餘在之前的訓練上，并沒有被罰，但也不代表他以後不會被罰。

　　難不成這小子以為，精英隊的訓練就是這麼的輕松簡單不成？

　　湯建安想到這，臉上閃過了一絲不爽！
雖然張餘沒主動選擇退出，讓他有些失望。
不過想想對方既然沒有自知之明，那更好，自己早晚要讓這小子是吃點苦頭不行。

　　對于林劍軒來說，隻要不是精英隊的正選隊員退出訓練，變沒什麼大問題。
跟着點了點頭，道：“那好吧！
既然你們的情況，和精英隊不太一樣！
退出也好。
我的訓練計劃，強度隻會一天比一天大，其實勉強堅持下去，既沒意義，也容易受傷。
既然你們要是想離開，現在就可以離開了。
”

　　幾人見林劍軒同意了，也都松了口氣，和周圍的人打了個招呼，起身離開了健身房。
對幾人來說，雖然這麼離開，回去以後難免有些丢人，但沒辦法，誰讓自己的實力和精英隊的标準差的太多，強行待最後，受傷的隻會是自己，與其那樣，還不如早點裝孫子開溜吧！

　　林劍軒待幾人離開後，再次看向了衆人，道：“下面我們要開始進行強化練習！
不過要一個一個來！
嚴浩！
由你先開始。
”

　　嚴浩聞言點了點頭，起身來到了林劍軒的身邊。

　　林劍軒道：“把上衣脫掉，還有背心！
”

　　嚴浩聞言脫掉了外套和背心，露出了上半身結實的肌肉。
不得不說，由于常年鍛煉，嚴浩全身的肌肉非常的結實，一看就知道，全身都充滿了力量。

　　林劍軒圍着嚴浩轉了一圈，似乎在查看着什麼？

　　林劍軒查看的非常仔細，一邊查看，還一邊用筆在筆記本上記着東西。

　　周圍的人見狀，也都是一臉的奇怪，不知道林劍軒到底是什麼意思？

　　林劍軒放下筆記本，道：“去做十個引體向上！
”

　　嚴浩點了點頭，走到了一側的器械架下面，搓了搓手掌，原地跳起，一把抓住了上面的單杠把手，緊了緊手指，開始做起了引體向上。